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Quinta, 29 Janerio 2009 20:48 |
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ENERGÉTICOS Bebidas energizantes são benéficas, mas podem gerar dependência Após aquele final de semana proveitoso, a segunda-feira é um convite para não sair de casa. O cansaço e a fadiga são os principais inimigos de mais um dia de trabalho. Nestes casos, o uso de energéticos pode ser uma alternativa. Compostos por carboidrato, cafeína e taurina, geram um efeito estimulante voltado ao estado de alerta do corpo. “Os energéticos são grandes influentes à capacidade de diminuir a sonolência durante certo período”, afirma o nutrólogo Maximo Asinelli. Normalmente, os energéticos são fabricados em unidades de 200 a 250ml. Se ingeridos em pequenas quantidades, podem ser insuficientes para que o estado de alerta da pessoa seja restabelecido. |
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Ultima modificação ( Sexta, 06 Fevereiro 2009 11:00 )
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Quinta, 29 Janerio 2009 18:50 |
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CUIDADOS COM O IDOSO Convívio social e exercício mental evitam depressão em idoso “A Medicina oferece à Terceira Idade a possibilidade de ter uma vida social ativa e de boa qualidade com a ajuda de medicamentos, fisioterapia, próteses, evitando várias doenças, como a depressão’, afirma o Dr. Abrão José Cury Jr, coordenador do III Curso de Geriatria para o Clínico. Mas, com a idade, a tendência é reduzir a atividade social dos idosos, que fica restrita a visitar amigos doentes em casa ou no hospital, ou ir a velórios. Isso vai entristecendo a pessoa, que começa a achar que só restou esperar para ser a próxima a ser visitada. A família acaba contribuindo para essa situação porque isola o idoso do convívio social e familiar por conta de suas limitações físicas. |
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Ultima modificação ( Sexta, 06 Fevereiro 2009 11:01 )
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Quinta, 29 Janerio 2009 20:40 |
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O QUE É QUALIDADE DE VIDA PARA VOCÊ? Esse é um dos maiores desejos das pessoas hoje e uma grande preocupação das companhias em relação aos seus funcionários. Mas isso não é algo que se encontra à venda na farmácia, na livraria, na academia, na empresa ou em qualquer outro lugar. A qualidade de vida está dentro de cada um, talvez adormecida, mas só você pode descobri-la e despertá-la e isso é uma questão de reflexão, de mudança e de atitude pessoal. Você é a única pessoa capaz de definir o seu sentido de qualidade de vida. Isso pode ter vários significados diferentes, que vão de acordo com as necessidades pessoais de satisfação de cada um. Para alguns, pode ser morar perto do trabalho, fazer academia diariamente, ter dias reservados para reuniões familiares, apaixonar-se por uma pessoa diferente, ter um ambiente de trabalho saudável, não trabalhar às segundas-feiras, acumular dinheiro, fazer meditação, alimentar-se melhor etc. Leia as perguntas a seguir e, com bastante sinceridade, pense por alguns minutos na resposta que você daria a cada uma delas: Quanto tempo você tem dedicado às pessoas mais importantes da sua vida? Como anda sua saúde? O que você gostaria de fazer, mas não tem tempo hábil para tal? O seu trabalho proporciona meios para alcançar seus objetivos pessoais? Se você tivesse 80 anos de idade, você se arrependeria da sua situação atual de vida? Quanto tempo você tem para fazer as coisas para você mesmo? |
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Ultima modificação ( Sexta, 06 Fevereiro 2009 11:00 )
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Quinta, 29 Janerio 2009 18:42 |
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A incontinência urinária pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres e várias podem ser suas causas, inclusive o envelhecimento. Porém, a perda involuntária de urina não é normal em nenhuma idade e nem é um problema exclusivo do envelhecimento, podendo ocorrer em pessoas jovens e de meia-idade também. A prevalência é maior nas mulheres por conta de fatores anatômicos. Como consequências dessa afecção, temos problemas de higiene e também sociais. A incontinência urinária leva a uma grave queda na qualidade de vida e na autoestima do paciente, causando medo de sair de casa, o que força muitas pessoas com a disfunção a um isolamento social. |
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Ultima modificação ( Quinta, 15 Outubro 2009 15:01 )
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